Há quem não dê muita atenção para a escova de dentes, achando que qualquer uma cumpre seu papel. Mas não se engane. Uma boa escova faz toda a diferença, impactando diretamente na saúde bucal.
Aqui neste artigo, você confere fatos surpreendentes sobre a escova dental e dicas que vão te ajudar a escolher a melhor alternativa para cuidar de seu sorriso. Vamos lá?
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A escova dental é uma aliada na preservação de dentes e manutenção do sorriso perfeito. Confira, a seguir, cinco informações importantes sobre ela para cuidar corretamente de sua saúde bucal:
A função das escovas de dente é limpar, mas elas não são todas iguais e escolher uma errada pode comprometer seus dentes e gengivas. Por exemplo, muitos pacientes acreditam que cerdas duras limpam melhor os dentes.
Esse é um dos mitos sobre escovas dentais mais prejudiciais à saúde bucal. As cerdas duras podem desgastar o esmalte dos dentes e causar retração gengival, expondo a raiz e aumentando a sensibilidade e o risco de cáries.
A escolha da escova precisa respeitar suas características bucais. Os tipos de escova dental com cerdas macias são mais indicados para a maioria das pessoas. Elas promovem uma limpeza eficaz sem agredir os tecidos bucais. Lembre-se: a escova certa não agride.
Afinal, escova elétrica x manual, qual a melhor? Estudos clínicos robustos mostram que escovas elétricas são mais eficazes na remoção de placa bacteriana, principalmente em pessoas com dificuldade de coordenação motora, crianças e idosos.
Elas também auxiliam na padronização da técnica de escovação correta, muitas vezes contando com temporizadores e sensores de pressão que evitam a escovação agressiva.
Os modelos de escovas elétricas com tecnologia sônica e oscilatória são excelentes alternativas para quem deseja fazer uma higiene correta dos dentes.
Existe uma variedade imensa de escova dental, e um ponto crítico são os tipos de cerdas. Além de macias, médias ou duras, há cerdas com formatos cônicos, retas, com pontas finas ou arredondadas.
São pequenos detalhes, mas que fazem toda a diferença na limpeza dos dentes. As cerdas com pontas finas, por exemplo, conseguem alcançar áreas interdentais com mais eficácia.
Já escovas com cerdas cruzadas podem oferecer uma limpeza mais profunda em regiões de difícil acesso. Converse com seu dentista para entender qual o tipo de cerda ideal para o seu caso.
Quando trocar a escova dental? A resposta pode surpreender: a cada três meses, no máximo. Isso mesmo. Nesse período, ela pode até parecer nova, mas as cerdas já perderam a eficiência de limpeza.
E mais: depois de três meses, a escova pode ter acumulado microrganismos nocivos e as cerdas contaminadas podem ser uma porta de entrada para infecções. Por isso, faça a troca com uma frequência menor.
O armazenamento da escova dental é uma etapa importante da higiene bucal. Não é para menos, já que ela entra em contato direto com sua boca todos os dias.
Não se recomenda mantê-la próxima ao vaso sanitário, porque há o risco de contaminação por coliformes fecais. O ideal é guardá-la num local longe do vaso, preferencialmente com capas de proteção com ventilação.
Tenha o cuidado de enxaguar bem a escova após o uso para remover resíduos de creme dental e alimentos. Deixe-a na posição vertical, com as cerdas para cima, e evite encostar escovas de diferentes pessoas. Esses cuidados reduzem a contaminação cruzada e garantem uma escovação mais segura.
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O uso inadequado da escova dental é mais comum do que se imagina, mesmo que seja um item utilizado rotineiramente. Veja alguns dos erros que mais frequentes que podem prejudicar sua saúde bucal:
Esses hábitos favorecem o desgaste dos dentes e gengivas, bem como a proliferação de bactérias. Por isso, atenção redobrada na forma como você utiliza a escova diariamente.
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